Trener personalnyEmilia Waligóra

Trenerka personalna z pasją do ruchu i zdrowego stylu życia, certyfikowana przez międzynarodową organizację REPs. W pracy kieruje się indywidualnym podejściem – dopasowuje trening do celów, potrzeb i możliwości każdej osoby.

Jej celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim rozwój sprawności, siły i dobrego samopoczucia. Dba o technikę, bezpieczeństwo oraz przyjazną atmosferę, dzięki czemu trening staje się przyjemnością i źródłem motywacji.

Interesuje się także żywieniem treningowym i jego wpływem na efektywność ćwiczeń oraz regenerację.

Poza siłownią aktywnie spędza czas – jeździ na rowerze, biega i chodzi po górach, pokazując, że ruch to nie tylko trening, lecz styl życia i sposób na codzienną energię. Jej misją jest wspieranie innych w drodze do zdrowszego, silniejszego i bardziej świadomego ciała – krok po kroku, z konsekwencją i uśmiechem.