Beat Strength

Mocny trening grupowy o charakterze siłowym prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Strength mają na celu poprawę siły mięśni i maksymalizację wyników sportowych, dlatego do ćwiczeń wykorzystywane jest obciążenie. Program koncentruje się na maksymalnej aktywacji mięśni, co pozwala w pełni wykorzystać każdą serię ćwiczeń.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marlena Pietroń
Data: Środa, 20.08.2025
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 08:30 - 09:20
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa BEAT
Uczestnicy 1/16
Lista rezerwowa 0/10