Kickboxing

Zajęcia z elementami kickboxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. Kickboxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych, takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Krzysztof Lupa
Trener boksu i kick-boxingu, czyli zajęć kształtujących siłę, szybkość i odporność mentalną. Jego intensywne treningi łączą precyzję techniczną z ćwiczeniem wytrzymałości, tworząc wojowników gotowych na każde wyzwanie. Bez względu na poziom zaawansowania każda osoba pod czujnym okiem Krzysztofa staje się szybsza, silniejsza i bardziej nieustępliwa. Krzysztof trenuje zarówno ludzi, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w sportach walki, jak i osoby, które miały już okazję posmakować, czym jest ten piękny sport.
Data: Piątek, 23.05.2025
Klub: Zakopiańska
Godzina: 20:00 - 21:00
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 12/26
Lista rezerwowa 0/10