Natan Makowiecki

Certyfikowany trener personalny z pasji i powołania, specjalizuje się w treningu funkcjonalnym jak i nastawionym na hipertrofię. Prowadzenie klientów zaczyna od analizy wzorców ruchowych oraz ustalenia celów. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia pod Twoje cele oraz predyspozycje trening nie będzie zbyt trudny lecz taki, który pozwoli Ci rozwijać sylwetkę. Odpowiednio dobrana intensywność oraz objętość treningowa (dwa podstawowe parametry w programowaniu) sprawi, ze będziesz progresował, ale się nie zajeżdżał. Bez problemu zbudujesz masę mięśniową lub stracisz zbędne kilogramy.

Zajęcia ze swoimi podopiecznymi Natan opiera na ćwiczeniach związanych z wykorzystaniem wolnych ciężarów oraz masy własnego ciała. Nieustannie się edukuje i poszerza swoją wiedzę, co wpływa na efekty podopiecznych. Stara się promować zdrowy tryb życia i swoją charyzmą zachęca do rozpoczęcia swojej przygody ze sportem.

IG: @natanmakowiecki

Nr telefonu: 664 447 424