Kraków – Dytmara Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Katarzyna Kierepka

Instruktor fitness

Katarzyna Kierepka

Fizjoterapeutka, trenerka personalna i instruktorka Jogi. To ostatnie dało jej poczucie sensu i spełnienia. Obecnie praktykuje styl Vinyasa oraz Hatha, w przyszłości, Jin oraz pranayama z medytacją. Zdecydowanie „Team Góry" zarówno zima — narty / skitury, ale, jak i przez cały rok na szlakach Tatrzańskich, w Dolomitach i wiele innych. Kocha podróże i włoski styl życia. 
Na sesji jogi u Kasi zdobędziesz proste narzędzia do zadbania o swoje samopoczucie i wyrobisz nawyk zdrowego ruchu. Zajęcia Kasi są bardzo różnorodne. Nierzadko jest to mocny trening fizyczny, który uczy równocześnie akceptacji, łagodności i spokoju Asany dają większą sprawność, gibkość, siłę oraz niwelują napięcia. Natomiast świadomy oddech i końcowy relaks pozytywnie wpływa na układ nerwowy. 

Luty / Marzec
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    27 Lutego 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    27 Lutego 2024 20:00 - 21:00
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    29 Lutego 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    05 Marca 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    05 Marca 2024 20:00 - 21:00
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    07 Marca 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować