Kraków – Dytmara Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Katarzyna Kierepka

Instruktor fitness

Katarzyna Kierepka

Fizjoterapeutka, trenerka personalna i instruktorka Jogi. To ostatnie dało jej poczucie sensu i spełnienia. Obecnie praktykuje styl Vinyasa oraz Hatha, w przyszłości, Jin oraz pranayama z medytacją. Zdecydowanie „Team Góry" zarówno zima — narty / skitury, ale, jak i przez cały rok na szlakach Tatrzańskich, w Dolomitach i wiele innych. Kocha podróże i włoski styl życia. 
Na sesji jogi u Kasi zdobędziesz proste narzędzia do zadbania o swoje samopoczucie i wyrobisz nawyk zdrowego ruchu. Zajęcia Kasi są bardzo różnorodne. Nierzadko jest to mocny trening fizyczny, który uczy równocześnie akceptacji, łagodności i spokoju Asany dają większą sprawność, gibkość, siłę oraz niwelują napięcia. Natomiast świadomy oddech i końcowy relaks pozytywnie wpływa na układ nerwowy. 

Czerwiec / Lipiec