Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Buczek
Optymistycznie nastawiony do świata, licencjonowany instruktor fitness oraz Les Mills Instructor programu BodyCombat. Zajęcia siłowe i interwałowe to jego specjalność. Na zajęciach nigdy nie zabraknie ulubionej sztangi, porządnego wycisku i dobrej zabawy! Według niego zmęczenie i uśmiech na twarzy to najważniejsze produkty finalne treningu, do których dąży za każdym razem.
Data: Czwartek, 15.08.2024
Klub: Galeria Kazimierz
Godzina: 19:00 - 19:45
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness 1
Uczestnicy 26/26
Lista rezerwowa 5/10