Kraków – Galeria Kazimierz Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Zajęcia CORE® to dynamiczny trening, dzięki któremu można pracować nad mięśniami brzucha, pośladków i pleców. Jak również o różnym stopniu intensywności. Każdy dostosowuje poziom do własnych możliwości. Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który zmobilizuje Cię do poprawy kondycji, a jednocześnie wzmocni i ujędrni Twoje ciało? Potrzebujesz właśnie Les Mills CORE®! Są to ćwiczenia, które są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni tułowia (brzucha i pleców) oraz tych partii mięśniowych, które łączą górną i dolną część ciała. Idealnie wzmacniają mięśnie brzucha oraz pośladki. Całe ciało staje się silniejsze, dzięki czemu można zapobiegać kontuzjom.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Katarzyna Bodzioch
Data
Czwartek, 31.10.2024
Klub
Galeria Kazimierz
Godzina
17:00 - 17:45
Intensywność
wysoka
Sala
Sala Fitness 1
Uczestnicy 22/28
Lista rezerwowa 0/10

Galeria KazimierzLokalizacja
Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
31 Października 2024 17:00 - 17:45Katarzyna Bodzioch
Intensywność: wysoka