Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą elementy jogi, tai chi i pilatesu, oferując harmonijny trening skoncentrowany na sile, równowadze i gibkości, wspierany delikatną muzyką. Skupiamy się na koncentracji oraz głębokim oddechu, co pomaga w osiągnięciu spokoju i wewnętrznego wyciszenia. Dzięki starannie dobranym sekwencjom ruchów, trening zapewnia kompleksowe wzmocnienie ciała, jednocześnie budując wewnętrzną harmonię i równowagę. To idealna kombinacja technik fizycznych i mentalnych, która pozwala w pełni zadbać o ciało i umysł.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Katarzyna Bodzioch
Instruktorka programów treningowych Les Mills™: BodyPump, LM Core i BodyBalance. Przygodę z prowadzeniem zajęć Les Mills rozpoczęła w Holandii w 2008 r. i od tego czasu niezmiennie i z całkowitym zaangażowaniem stara się przekazywać swoją miłość do fitnessu oraz treningów Les Mills każdej osobie uczestniczącej w jej zajęciach. Poza fitnessem jej największą pasją jest bieganie i bouldering.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Galeria Kazimierz
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 35/35
Lista rezerwowa 9/10