Kraków – Galeria Kazimierz Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Uelastyczniające i rozciągają wszystkie mięśnie ciała, w szczególności głębokie partie.  Zajęcia inspirowane są ćwiczeniami rozciągającymi oraz ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest spinanie, rozluźnianie i rozciąganie mięśni. Ćwiczenia wykonujemy przy relaksacyjnej muzyce, która powoduje dobry nastrój i pozwala pozbyć się napięć mięśniowych. Dzięki precyzyjnym i spokojnym ruchom można wysmuklić sylwetkę, rozciągnąć mięśnie oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Poprawiamy na zajęciach równowagę oraz świadomość ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Sylwia Dziadkowiec
Data
Poniedziałek, 07.04.2025
Klub
Galeria Kazimierz
Godzina
10:05 - 11:00
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 33/35
Lista rezerwowa 0/10
Galeria KazimierzLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
07 Kwietnia 2025 10:05 - 11:00Sylwia Dziadkowiec
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął