Kraków – Galeria Kazimierz Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym. 

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Jakub Bochenek

Jego pasja do sportu zaczęła się od piłki nożnej, którą trenował jako junior. W poszukiwaniu efektywnych form treningu trafił w 2014 roku na program GT Training, który już od pierwszych zajęć stał się dla niego podstawą do dalszego rozwoju. Od 2019 roku dzieli się wiedzą i doświadczeniem w roli trenera, cały czas poszerzając swoje kompetencje. Zajęcia grupowe ceni za ich charakter sprzyjający wzajemnej motywacji, gdzie przy dobrej muzyce można skutecznie wykorzystać całą energię do przekraczania granic własnych możliwości. Jakub nie zapomina przy tym o najważniejszym elemencie zajęć, jakim jest prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń.

Data
Poniedziałek, 14.04.2025
Klub
Galeria Kazimierz
Godzina
20:50 - 21:45
Intensywność
wysoka
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 11/32
Lista rezerwowa 0/10
Galeria KazimierzLokalizacja
WzmacniająceGT TRAINING – POWER
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
14 Kwietnia 2025 20:50 - 21:45Jakub Bochenek
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął