Les Mills GRIT Athletic®

Trening interwałowy o maksymalnej intensywności, wymagający wysokiej sprawności i idealnej kondycji. Ćwiczenie z użyciem talerzy oraz stepów. Małe grupy zajęciowe. LesMills Grit Atletic®, buduje mocną zwinną sylwetkę, oparty jest na zasadach plyometryki. Wzmacnia nogi, jest to trening sprawnościowy, działa na ponad 40 proc. włókien mięśniowych pozwalając osiągnąć smukłą sportową sylwetkę, wzmacnia wytrzymałość mięśni, intensyfikuje energię i siłę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Buczek
Licencjonowany instruktor fitness oraz instruktor programu treningowego Les Mills™ BodyCombat. Optymistycznie nastawiony do świata. Zajęcia siłowe i interwałowe to jego specjalność. Na zajęciach Sebastiana nigdy nie zabraknie ulubionej sztangi, porządnego wycisku i dobrej zabawy! Według niego zmęczenie i uśmiech na twarzy to najważniejsze „produkty finalne” treningu, do których dąży za każdym razem.
Data: Środa, 19.11.2025
Klub: Galeria Kazimierz
Godzina: 19:00 - 19:30
Intensywność: ekstremalna
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10