Natalia Hudecka

Trenerka oraz instruktorka fitness. Swoją drogę zaczęła od treningów crossfit, potem przychodząc na trening siłowy z elementami jogi, skupiając się aktualnie na pracy z ciężarem własnego ciała. Fascynuje się rozwijaniem nowych umiejętności ruchowych, które dają jej poczucie ciągłego rozwoju. W treningu zwraca uwagę na to, aby za zmianą sylwetki szła poprawa sprawności fizycznej i świadomości własnego ciała. Ruch jest kluczem do bycia sprawnym, jeśli chcesz dostać trochę narzędzi i wskazówek jak go wprowadzić w swoje życie, zapraszamy do współpracy z Natalią.

Specjalizacja: trening siłowy (wolne ciężary, masa własnego ciała) trening funkcjonalny, korekcja wad postawy, trening uzupełniający do biegania, pływania lub innych sportów amatorskich, powrót do sprawności po ciąży