Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Milena Jakubiec
Trenerka personalna specjalizująca się w treningu sylwetkowym oraz siłowym. Od najmłodszych lat interesuje się sportem, od trzeciej klasy szkoły podstawowej trenowała siatkówkę.
W ostatnich latach Milena koncentruje się głównie na sportach siłowych. Pogłębia również swoją wiedzę z dietetyki i żywienia w sporcie. Zależy jej na tym, aby swoim doświadczeniem treningowo-dietetycznym dzielić się z innymi ludźmi i pomagać im w zmianie na lepsze. W wolnych chwilach, poza trenowaniem, uwielbia gotować i spacerować.
Data: Piątek, 14.11.2025
Klub: Galeria Krakowska
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 2/10