GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Augustyn
Od zawsze związany ze sportem zarówno na poziomie zawodowym (wielokrotny reprezentant Polski w Futsalu ) , jak i amatorskim. Trener personalny, instruktor GT Training, TRX, fitness. Współtwórca pierwszego w Polsce programu treningowego BEAT opartego o trening motoryczny przy energetycznej muzyce od topowych DJ-ów. Certyfikowany trener przygotowania motorycznego ASCA
Od kilku lat związany z GT Training, gdzie jako Master Trener, motywator i szkoleniowiec edukuje ludzi w pierwszym w Polsce systemie grupowego treningu motorycznego. Wyznaje zasadę, że silna motywacja do pracy to podstawa, aby każdego dnia wychodzić i walczyć o własne marzenia. Jego zdaniem w pracy i podczas treningów najważniejsza jest atmosfera i motywacja, ponieważ to dzięki nim możemy przekraczać granice swoich możliwości.
Data: Piątek, 01.11.2024
Klub: Atut Galicyjska
Godzina: 17:30 - 18:30
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 24/30
Lista rezerwowa 0/10