Vital flow

Vital Flow to wyjątkowe zajęcia skierowane do kobiet, które chcą w harmonijny sposób połączyć troskę o ciało i umysł. Trening opiera się na płynnych sekwencjach ruchów, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają elastyczność oraz stabilizują postawę. Regularne uczestnictwo w zajęciach przyczynia się do zwiększenia świadomości ciała i osiągnięcia wewnętrznego spokoju.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Jan Skulicz
Instruktor zajęć rowerowych Spinning/Indoor Cycling oraz Kettlebell (Girevoy Sport I Hardstyle). Trener personalny. Miłośnik kolarstwa i wszelkiej aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie rowerzysta-podróżnik, który objechał na rowerze pół świata. Pasję do podróży i odkrywania realizuje, prowadząc wyprawy – zarówno rowerowe, jak i trekkingowe – na całym świecie. W życiu kieruje się mottem: „Ten, kto żyje, widzi dużo. Ten, kto podróżuje, widzi więcej...”.
Data: Piątek, 14.11.2025
Klub: High5ive
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 3/30
Lista rezerwowa 0/10