Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Daniel Norek
Licencjonowany instruktor fitness, trener personalny oraz instruktor programów Les Mills: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYATTACK, LES MILLS DANCE, BODYJAM.
Aktywność fizyczna to jego pasja, którą zaraża uczestników swoich zajęć. Zawsze uśmiechnięty z pozytywną energią, uważa, że nie ma rzeczy niemożliwych. Na sali gwarantuje bezpieczeństwo, motywację oraz mnóstwo dobrej zabawy.
Data: Czwartek, 27.11.2025
Klub: Krowoderskich Zuchów
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: My Fitness Place Krowoderskich Zuchów
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10