Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening ogólnorozwojowy całego ciała z ćwiczeniami wzmacniającymi i aerobowymi. TBC (ang. Total Body Conditioning) to jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która zapewnia kompleksowy i wszechstronny trening wszystkich mięśni. Na zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory, jak ciężarki, gumy i stepy, czasem też piłki i sztangi. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń siłowych umożliwia rzeźbienie i wzmocnienie mięśni, natomiast ćwiczenia aerobowe zapewniają spalanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Dzięki temu trening wpływa również pozytywnie na zwiększenie wydolności organizmu.
27 WrześniaPiątek | 28 WrześniaSobota | 29 WrześniaNiedziela | 30 WrześniaPoniedziałek | 01 PaździernikaWtorek | 02 PaździernikaŚroda | 03 PaździernikaCzwartek | 04 PaździernikaPiątek | 05 PaździernikaSobota | 06 PaździernikaNiedziela | 07 PaździernikaPoniedziałek | 08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Joanna Pasternak | 08:30 - 09:25Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 09:30 - 10:25Grzegorz Sikora | 17:00 - 17:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamila Sroka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamila Sroka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek | 19:00 - 19:55Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej