Kraków – Mogilska 70 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Uelastyczniające i rozciągają wszystkie mięśnie ciała, w szczególności głębokie partie.  Zajęcia inspirowane są ćwiczeniami rozciągającymi oraz ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest spinanie, rozluźnianie i rozciąganie mięśni. Ćwiczenia wykonujemy przy relaksacyjnej muzyce, która powoduje dobry nastrój i pozwala pozbyć się napięć mięśniowych. Dzięki precyzyjnym i spokojnym ruchom można wysmuklić sylwetkę, rozciągnąć mięśnie oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Poprawiamy na zajęciach równowagę oraz świadomość ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Veronika Rachek
Data
Poniedziałek, 22.04.2024
Klub
Mogilska 70
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
średnia
Sala
My Fitness Place Mogilska 70
Uczestnicy

Mogilska 70Lokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
22 Kwietnia 2024 09:00 - 09:55Veronika Rachek
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął