Kraków – Mogilska 70 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

To ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który głównie wykonuje się przy obciążeniu masą własnego ciała. Podczas treningu ćwiczymy wszystkie główne partie mięśniowe rąk, nóg, pośladków, pleców i brzucha. Tabata jest prowadzona w rytm energetycznej muzyki, dzięki czemu nie będziesz się na nich nudzić. Intensywność zajęć waha się między średnią a wysoką. Zróżnicowanie sprzętu pozwala natomiast dobrać obciążenie do własnych możliwości, co zapewni również indywidualny progres treningowy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Kaja Mach

Certyfikowana instruktorka fitness oraz zajęć Aqua Fitness. Od lat sport jest życiowym towarzyszem Kai, a jej największa pasja to taniec. Od najmłodszych lat startowała w krajowych mistrzostwach tanecznych. Po zakończeniu tego etapu odnalazła nową pasję w fitnessie, zaczynając od trampolin oraz treningu crossfit. Aktualnie sport jest dla niej głównym źródłem szczęścia oraz motywacją do zmiany na lepsze. Systematycznie pogłębia swoją wiedzę w tym zakresie, aby dzielić się nią z innymi oraz doskonalić swoje umiejętności. Najlepiej odnajduje się w treningach wzmacniających oraz wytrzymałościowych. Na treningu zagwarantuje ci profesjonalne podejście, przyjazną atmosferę, litry wylanego potu oraz kawał dobrej roboty!

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Mogilska 70
Godzina
17:15 - 18:00
Intensywność
ekstremalna
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 15/16
Lista rezerwowa 0/10
Mogilska 70Lokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
30 Października 2024 17:15 - 18:00Kaja Mach
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął