Trening na taśmach podwieszanych

Instruktor fitness i certyfikowany trener personalny. Od najmłodszych lat pasjonatka aktywności fizycznej i sportowej rywalizacji, była zawodniczka sekcji lekkiej atletyki CWKS Resovia Rzeszów. Na studiach trafiła na pierwsze zajęcia fitness, które początkowo traktowała z przymrużeniem oka. Jednak z czasem dobra zabawa przerodziła się w wielką miłość do tej formy aktywności.

Asia uwielbia mocny trening siłowy tak samo jak pilates i jogę. Entuzjastka treningu mobility, który według niej każdy powinien włączyć na stałe do swojego planu treningowego. Jest perfekcjonistką dlatego nie przestaje się szkolić. Swoje doświadczenie zdobywa pod okiem najlepszych nauczycieli zarówno z kraju jak i za granicy. Jest m.in. certyfikowanym instruktorem programu CXWORX LesMills, TRX, Pilates, Stretching. Ma za sobą odbytych wiele warsztatów m.in. Kettlebells Training, Tabata Training, Total Body Conditioning, Pilates Magic Circle, Pilates Foam Roller, Pilates Ball, Blackroll-techniki SMR.