Kraków – Mozaika Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

BodyArt®

Zajęcia będące połączeniem jogi, ćwiczeń rehabilitacyjnych i oddychania. Celem ćwiczeń jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała, poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich mięśni zaangażowanych w ruch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Anna Lis

Pełna pasji instruktorka fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem. Wierzy, że najlepsze efekty daje równowaga między treningiem siłowym a mentalnym. Ulubioną formą ruchu Ani jest bodyart. Zafascynował ją do tego stopnia, że zdobyła międzynarodowy tytuł instruktorski tego rodzaju aktywności.

Zanim związała się ze sportem zawodowo, grała w piłkę ręczną i siatkówkę. Trenowała także taniec i pływanie. Z zajęciami na basenie jest związana do tej pory – w 2020 roku zdobyła tytuł Aqua Dream Professional Trainer, dołączając tym samym do grona najlepszych w kraju instruktorów aqua fitness. 

Kiedy nie pracuje, buja – a właściwie skacze – w obłokach. Jest skoczkiem spadochronowym i lata w wingsuitcie. Nie zapomina także o czasie dla rodziny i przyjaciół.

Data
Poniedziałek, 13.10.2025
Klub
Mozaika
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 17/30
Lista rezerwowa 0/10

MozaikaLokalizacja
Body&MindBodyArt®
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
13 Października 2025 09:00 - 09:55Anna Lis
Intensywność: średnia