GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Kosiba
Instruktorka grupowego treningu motorycznego GT Training. Sport jest obecny w jej życiu od zawsze. Uczęszczała do Szkoły Mistrzostwa Sportowego, co nauczyło ją sumienności i pokory. Próbowała niemal wszystkich aktywności sportowych, ale to system GT Training obudził w niej prawdziwą pasję i chęć zostania trenerką. Aby przygotować się do tej roli, ukończyła kursy w GT Academy (GT Level 1, przygotowanie ruchowe, plyometria oraz stretching). Podczas prowadzenia zajęć najistotniejsze jest dla niej dotarcie do ludzi, aby mogli w sposób bezpieczny i w pełni świadomy poprawiać jakość swojego życia i wyniki sportowe. Zaraża pasją, dzieli się wiedzą, egzekwuje technikę i motywuje. Podążając za pasją, realizuje swoje marzenia, a postępy jej podopiecznych są dla niej najlepszą nagrodą.
Data: Wtorek, 04.11.2025
Klub: Mozaika
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10