Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening ogólnorozwojowy całego ciała z ćwiczeniami wzmacniającymi i aerobowymi. TBC (ang. Total Body Conditioning) to jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która zapewnia kompleksowy i wszechstronny trening wszystkich mięśni. Na zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory, jak ciężarki, gumy i stepy, czasem też piłki i sztangi. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń siłowych umożliwia rzeźbienie i wzmocnienie mięśni, natomiast ćwiczenia aerobowe zapewniają spalanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Dzięki temu trening wpływa również pozytywnie na zwiększenie wydolności organizmu.
05 PaździernikaNiedziela | 06 PaździernikaPoniedziałek | 07 PaździernikaWtorek | 08 PaździernikaŚroda | 09 PaździernikaCzwartek | 10 PaździernikaPiątek | 11 PaździernikaSobota | 12 PaździernikaNiedziela | 13 PaździernikaPoniedziałek | 14 PaździernikaWtorek | 15 PaździernikaŚroda | 16 PaździernikaCzwartek | 17 PaździernikaPiątek | 18 PaździernikaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Podium Park al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Karolina Skiba | 19:00 - 19:55Karolina Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Kinga Gromek | 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej