Intro Fitness

Zapraszamy na zajęcia fitness, które doskonale sprawdzą się zarówno u osób początkujących, jak i tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. To zróżnicowany, a zarazem skondensowany trening (trwa tylko 25 minut) złożony z najważniejszych ćwiczeń wszechstronnie angażujących całe ciało. Zajęcia Intro Fitness mogą służyć jako doskonałe wprowadzenie do regularnych treningów lub jako kompleksowa, choć odpowiednio skrócona, sesja wzmacniająca.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kinga Tabor
Certyfikowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz trenerka personalna. Posiada też uprawnienia z gimnastyki, tańca, piłki ręcznej, aqua aerobic oraz nordic walking. Uwielbia pracę z ludźmi. Jest energiczna i towarzyska. Na zajęciach i treningach - zawsze uśmiechnięta i zaangażowana. Najwięcej uwagi poświęca poprawności i dokładności w wykonywaniu ćwiczeń. Od najmłodszych lat jest związana ze sportem - najpierw trenowała taniec i lekkoatletykę, później na długo i z sukcesami związała się z piłką ręczną. Wraz z zespołem KSS Kielce dwukrotnie zdobyła tytuł Mistrza Polski.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Os. Na Lotnisku
Godzina: 17:00 - 17:30
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy