GT TRAINING – STRENGTH

Trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej. W naturalny sposób zbudujesz i wzmocnisz wszystkie mięśnie dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz przy zastosowaniu proporcjonalnego obciążenia . W zajęciach wykorzystujemy specjalne gumy oporowe Power band, sztangi, hantle oraz kettle. Trening dla początkujących oraz zaawansowanych.

#najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kinga Tabor
Certyfikowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz trenerka personalna. Posiada też uprawnienia z gimnastyki, tańca, piłki ręcznej, aqua aerobic oraz nordic walking. Uwielbia pracę z ludźmi. Jest energiczna i towarzyska. Na zajęciach i treningach - zawsze uśmiechnięta i zaangażowana. Najwięcej uwagi poświęca poprawności i dokładności w wykonywaniu ćwiczeń. Od najmłodszych lat jest związana ze sportem - najpierw trenowała taniec i lekkoatletykę, później na długo i z sukcesami związała się z piłką ręczną. Wraz z zespołem KSS Kielce dwukrotnie zdobyła tytuł Mistrza Polski.
Data: Poniedziałek, 02.09.2024
Klub: Os. Na Lotnisku
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 10/10