GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kinga Tabor
Certyfikowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz trenerka personalna. Posiada też uprawnienia z gimnastyki, tańca, piłki ręcznej, aqua aerobic oraz nordic walking. Uwielbia pracę z ludźmi. Jest energiczna i towarzyska. Na zajęciach i treningach - zawsze uśmiechnięta i zaangażowana. Najwięcej uwagi poświęca poprawności i dokładności w wykonywaniu ćwiczeń. Od najmłodszych lat jest związana ze sportem - najpierw trenowała taniec i lekkoatletykę, później na długo i z sukcesami związała się z piłką ręczną. Wraz z zespołem KSS Kielce dwukrotnie zdobyła tytuł Mistrza Polski.
Data: Niedziela, 01.09.2024
Klub: Os. Na Lotnisku
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: wysoka
Sala: My Fitness Place Na lotnisku
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 5/10