Alicja Malmur

Alicja to certyfikowana trenerka personalna, dla której trening siłowy jest nie tylko pasją, ale także sposobem na budowanie zdrowych nawyków i pewności siebie. W pracy z podopiecznymi stawia na świadomy ruch, solidne podstawy techniczne oraz stopniowy, bezpieczny rozwój dopasowany do indywidualnych możliwości każdej osoby.

Poza treningiem siłowym interesuje się również kalisteniką, która inspiruje ją do rozwijania kontroli nad własnym ciałem i poszukiwania nowych form ruchu. Dużą wagę przykłada także do zdrowego odżywiania, pokazując, jak właściwe nawyki żywieniowe wspierają efekty treningowe i ogólne samopoczucie.

Alicja tworzy przyjazną, motywującą atmosferę, w której każdy — niezależnie od poziomu zaawansowania — może czuć się komfortowo. Tłumaczy złożone zagadnienia w prosty sposób, zwraca uwagę na techniczne detale i dba o bezpieczeństwo, dzięki czemu treningi są skuteczne i przemyślane. Jej wsparcie, profesjonalne podejście i pozytywna energia pomogą zrobić kolejny krok w stronę realnej zmiany.