Kraków – Os. Na Stoku Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Dominika Samborska

Aktywność fizyczna towarzyszyła jej od zawsze. Zaczynała od tańców standardowych, później był zespół góralski oraz taniec w formacjach hip-hop i house. W klasie maturalnej zaczęła prowadzić zajęcia fitness. Wtedy już wiedziała, że właśnie z tym zwiąże swoją przyszłość. Ma w sobie ogromną miłość do ruchu i lubi otaczać się ludźmi, dlatego praca instruktorki zajęć grupowych jest dla niej wprost idealna. Naturalnym kolejnym krokiem były dla Dominiki studia dietetyczne. Jest też technikiem usług kosmetycznych i trenerką branży beauty. Prowadzi własny biznes – salon modelowania sylwetki. Podczas zajęć czuje, że żyje, a uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Taki sam efekt chce wywoływać u wszystkich ćwiczących z nią osób. Wierzy, że bezpieczny trening – połączony z doskonałą zabawą – dostarczy każdemu masę pozytywnej energii.

Data
Piątek, 14.03.2025
Klub
Os. Na Stoku
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 3/20
Lista rezerwowa 0/10

Os. Na StokuLokalizacja
WzmacniającePłaski brzuch
  • #ZdroweCiało
14 Marca 2025 08:30 - 09:25Dominika Samborska
Intensywność: średnia