Kraków – Puszkarska 7G Bonarka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Monika Borowiec-Jucha

Instruktorka fitness oraz trenerka personalna z kilkunastoletnim doświadczeniem. Absolwentka krakowskiej AWF na kierunku turystyka i rekreacja o specjalności odnowa psychosomatyczna. Uczestniczka szkoleń, konwencji i warsztatów organizowanych zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Jest certyfikowaną instruktorką zajęć TRX, Pilates, Stretching, Kettlebell, Fit ball, Step oraz zajęć dla kobiet w ciąży i po porodzie. Była uczestniczką wielu szkoleń z zakresu dietetyki i suplementacji. Na treningach personalnych i zajęciach fitness pomaga ludziom w dojściu do upragnionej formy. Chce, by byli szczęśliwi, a aktywność fizyczna stanowiła część ich życia. Na treningach dba o urozmaicone ćwiczenia oraz prawidłową technikę ich wykonywania, a także o przyjazną atmosferę. Jako młoda dziewczyna tańczyła, potem była lekkoatletką i siatkarką. Uważa, że to sport ukształtował jej mocny charakter. Nie usiedzi spokojnie – gdy nie trenuje, planuje kolejne podróże. Wulkan energii nie tylko podczas treningów, ale także w życiu prywatnym. Zawsze pogodna i uśmiechnięta, z optymizmem patrzy w przyszłość.

Data
Poniedziałek, 02.09.2024
Klub
Puszkarska 7G Bonarka
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 10/10
Puszkarska 7G BonarkaLokalizacja
WzmacniająceBrazylijskie pośladki
  • #ZdroweCiało
02 Września 2024 17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha
Intensywność: średnia
Brak miejsc