GT TRAINING – STRENGTH

Trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej. W naturalny sposób zbudujesz i wzmocnisz wszystkie mięśnie dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz przy zastosowaniu proporcjonalnego obciążenia . W zajęciach wykorzystujemy specjalne gumy oporowe Power band, sztangi, hantle oraz kettle. Trening dla początkujących oraz zaawansowanych.

#najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Kosiba
Instruktorka programu GT Training. Sport jest obecny w jej życiu od zawsze. Uczęszczała do Szkoły Mistrzostwa Sportowego, co nauczyło ją sumienności i pokory. Próbowała niemal wszystkich aktywności sportowych, ale to system GT Training obudził w niej prawdziwą pasję i chęć zostania trenerką. Aby przygotować się do tej roli, ukończyła kursy w GT Academy, (GT Level 1, przygotowanie ruchowe, plyometria oraz stretching). Podczas prowadzenia zajęć najistotniejsze jest dla niej dotarcie do ludzi, aby mogli w sposób bezpieczny i w pełni świadomy poprawiać jakość swojego życia i wyniki sportowe. Zaraża pasją, dzieli się wiedzą, egzekwuje technikę i motywuje. Podążając za pasją, realizuje swoje marzenia, a postępy jej podopiecznych są dla niej najlepszą nagrodą.
Data: Piątek, 25.04.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 9/10