Skocz do treści
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne HYROX

Trening HYROX to połączenie biegania, ćwiczeń funkcjonalnych oraz treningu siłowego, stworzone z myślą o poprawie kondycji, siły i wytrzymałości. Zajęcia idealnie przygotowują do zawodów HYROX, ucząc radzenia sobie z intensywnym, specyficznym wysiłkiem. Niezależnie od poziomu wytrenowania, treningi HYROX pozwalają rozwijać formę i systematycznie poprawiać wyniki sportowe. Regularne uczestnictwo w zajęciach przekłada się na wzrost sprawności i pewności siebie. Treningi prowadzone są przez certyfikowanych trenerów HYROX.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania
45 - 55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

Luty 2026 Kluby Kraków Atut Ruczaj 2