Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Strugalska
Certyfikowana instruktorka programu SPINNING ® Ania ma za sobą 8 lat doświadczenia i miliony przejechanych godzin. Jej treningi to budowanie świadomości własnego ciała, sprawdzanie swoich możliwości, przekraczanie granic, przełamywanie barier. Ale, co zawsze podkreśla, to przede wszystkim pozytywna energia i muzyka.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy