Intro Rowery

Krótki trening na rowerach stacjonarnych inspirowany kolarstwem szosowym. Charakteryzuje się nieco niższą intensywnością niż standardowe zajęcia z tej kategorii, dzięki czemu łatwiej opanować poprawną technikę. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku, którzy chcą rozpocząć przygodę ze spinningiem lub powrócić do formy po przerwie od aktywności fizycznej. Intro Rowery to skuteczny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Strugalska
Certyfikowana instruktorka programu SPINNING ® Ania ma za sobą 8 lat doświadczenia i miliony przejechanych godzin. Jej treningi to budowanie świadomości własnego ciała, sprawdzanie swoich możliwości, przekraczanie granic, przełamywanie barier. Ale, co zawsze podkreśla, to przede wszystkim pozytywna energia i muzyka.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 18:30 - 19:00
Intensywność: średnia
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy