Kraków – Atut Ruczaj 2 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Dariusz Szymski

Certyfikowany instruktor programu Spinning® na rowerach stacjonarnych. Uwielbia jazdę na rowerze i rolkach, wspinaczki górskie oraz spacery po szlakach z kijkami nordic walking. Startuje w zawodach sportowych w kraju i za granicą. Uważa, że „Impossible is Nothing", a jego motto życiowe brzmi „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą". Nie wyobraża sobie życia bez regularnych treningów, które poprawiają zarówno wyniki sportowe, jak i samopoczucie.

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Atut Ruczaj 2
Godzina
19:15 - 20:10
Intensywność
wysoka
Sala
SALA ROWEROWA
Uczestnicy 24/24
Lista rezerwowa 9/10

Atut Ruczaj 2Lokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
13 Marca 2025 19:15 - 20:10Dariusz Szymski
Intensywność: wysoka