Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Veronika Rachek
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Szlak 77 Angel City
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: wysoka
Sala: My Fitness Place Szlak 77
Uczestnicy