Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Wieczorek
Instruktorka fitness oraz licencjonowana instruktorka zajęć Zumba® Fitness. Nieustannie się rozwija i podnosi swoje kwalifikacje. Posiada dyplom magistra OZE Akademii Górniczo-Hutniczej, ale gdy po raz pierwszy pojawiła się na zajęciach fitness, wiedziała już, że zostanie w tym świecie na dłużej. Uwielbia zajęcia wzmacniające, ale równie ważne są dla niej formy mentalne, jak Zdrowy kręgosłup, pilates i stretching. Jest ponadto zakochana w tańcu, a zajęcia choreograficzno-taneczne zapewniają jej dużo pozytywnej energii i uśmiechu. Ceni sobie pracę z ludźmi i chce zarażać innych swoją pasją do fitnessu i zdrowego stylu życia.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Wadowicka
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 7/30
Lista rezerwowa 0/10