Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Buczek
Licencjonowany instruktor fitness oraz instruktor programu treningowego Les Mills™ BodyCombat. Optymistycznie nastawiony do świata. Zajęcia siłowe i interwałowe to jego specjalność. Na zajęciach Sebastiana nigdy nie zabraknie ulubionej sztangi, porządnego wycisku i dobrej zabawy! Według niego zmęczenie i uśmiech na twarzy to najważniejsze „produkty finalne” treningu, do których dąży za każdym razem.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Wadowicka
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10