Skocz do treści
Kraków – Wadowicka Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Taneczne

Salsation®

Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii w połączeniu z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie! Dzięki bazowym krokom poszczególnych choreografii oraz izolowanej rozgrzewce można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Monika Stoch

Certyfikowana instruktorka Salsation® z wieloletnim doświadczeniem tanecznym i gimnastycznym. W swojej karierze miała okazję występować podczas wielu eventów sportowych i biznesowych, jak również dbać o oprawę artystyczną ekstraklasowych i euroligowych meczy koszykówki kobiet Wisła Canpack. Współtworzyła także choreografie na pokazy i zawody taneczne. Wierzy, że cechami dobrego tancerza są nie tylko profesjonalizm i technika, ale także wszechstronność i otwarty umysł, a cechą dobrego instruktora – uważność na potrzeby ucznia. Prowadząc zajęcia, udowadnia, że taniec i ruch jest dostępny dla każdego. U Moniki można nie tylko spalić zbędne kalorie, ale również rozwinąć się tanecznie, popracować nad mobilnością i zakresami ruchu, a przede wszystkim cieszyć się muzyką! Jej elastyczność w pracy z ludźmi oraz dopasowanie poziomu do możliwości grupy w połączeniu z energią i uśmiechem sprawiają, że każdy może poczuć się na zajęciach Moniki jak u siebie.

Data
Piątek, 14.11.2025
Klub
Wadowicka
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 10/30
Lista rezerwowa 0/10

WadowickaLokalizacja
TaneczneSalsation®
  • #ZdroweCiało
14 Listopada 2025 17:30 - 18:25Monika Stoch
Intensywność: średnia