Les Mills GRIT Strength®

Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program trwający 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztang, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Trening jest prowadzony zawsze na maksymalnym poziomie intensywności. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® sprawi, że poczujesz się silniejszy/a, bardziej pewny/a siebie i gotowy/a na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills GRIT Strength® w klubie My Fitness Place - Kraków Wadowicka.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 MarcaWtorek	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		17:00 - 17:30Bartek Łata Zarezerwuj					17:00 - 17:30Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:30Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:15Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować