Trening Runmageddon®

Zajęcia RUNMAGEDDON® to ćwiczenia grupowe, które mają za zadanie polepszyć Twoją kondycję, wzmocnić twój chwyt i nadać siłę Twoim plecom, żeby pokonać wszystkie przeszkody. Treningi są wzbogacone o ćwiczenia w parach, grupach i zespołach bo tak jak RUNMAGEDDON® jest to bieg, gdzie uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Gry zespołowe i świetna atmosfera zajęć sprawi, że prócz treningu będzie to również świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii. 50 minut zajęć zawiera takie elementy jak: Rozgrzewka specjalistyczna pod biegi przeszkodowe, część teoretyczno-praktyczną, gdzie uczestnicy w trakcie treningu fizycznego kształtują potrzebne elementy swojej fizyczności oraz gry i zabawy drużynowe..

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marek Carewicz
Certyfikowany trener personalny oraz pasjonat sportu i zdrowego odżywiania. Ze sportem na do czynienia od dzieciństwa – trenował m.in. sporty siłowe, motorowe i sporty walki. Od kilku lat ma również doświadczenie trenerskie. Obecnie prowadzi głównie treningi przygotowujące do biegów przeszkodowych OCR (Obstacle Course Racing). Posiada certyfikat trenera Runmageddonu. Oferuje sesje treningowe oraz wsparcie w osiągnięciu sukcesu w zakresie zdrowszego stylu życia i poprawy kondycji fizycznej. Umiejętnie dostosowuje programy treningowe do indywidualnych potrzeb, celów i poziomu zaawansowania swoich podopiecznych.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Opole
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: My Fitness Place Opole
Uczestnicy 10/15
Lista rezerwowa 0/10