Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Patrycja Solarz
Z wykształcenia dietetyczka kliniczna, instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Świetnie odnajduje się w treningach wzmacniających, funkcjonalnych oraz mentalnych. Na zajęciach zwraca przede wszystkim uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Uwielbia pracę z ludźmi, a motywacją dla niej jest wysoka frekwencja na sali.
Data: Środa, 19.11.2025
Klub: Zabierzów
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 18/18
Lista rezerwowa 7/10