Patryk Stechura

Trener personalny z pasji i zawodu, który doskonale rozumie, jak wyglądają początki, gorszy dzień lub droga pełna zakrętów. Pomaga osobom takim jak ty zbudować silne i zdrowe ciało, ale przede wszystkim poczuć się dobrze we własnej skórze.

Droga Patryka zaczęła się od kształtowania sylwetki – pracy nad wytrzymałością, siłą i kondycją w treningach siłowym i biegowym. Z biegiem lat i zdobytym doświadczeniem zrozumiał, że prawdziwa siła to nie tylko liczby na sztandze, ale przede wszystkim komfort życia bez bólu, codzienna energia do życia i pewność siebie w lustrze.

Wszechstronna oferta treningowa Patryka obejmuje m.in. wzmacnianie ciała po kontuzjach lub przy bólach pleców, kolan, barków, pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej, budowanie smukłej, atletycznej sylwetki oraz rozwiązania dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję, siłę i po prostu dobrze się czuć. Dodatkowo Patryk wspiera podopiecznych w zmianie nawyków żywieniowych, bo wie, że forma nie kształtuje się wyłącznie na siłowni, a zdrowa dieta wcale nie musi być nudna ani restrykcyjna.

Z Patrykiem nauczysz się trenować nie tylko ciężko, ale przede wszystkim mądrze i skutecznie. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz czy wracasz po przerwie – Patryk będzie dla ciebie wsparciem na każdym etapie twojej drogi. Ze swojej strony zapewnia programowanie treningów i opiekę nad całym procesem. Po twojej zostaje zaangażowanie i działanie!