Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia Trening na taśmach podwieszanych w klubie Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	19 LipcaSobota	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	24 LipcaCzwartek	26 LipcaSobota	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	31 LipcaCzwartek
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja	09:00 - 09:55Piotr Sporek Termin rejestracji minął 09:00 - 09:55Piotr Sporek Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Piotr Sporek Zarezerwuj 18:00 - 18:55Piotr Sporek Zarezerwuj			09:00 - 09:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Joanna Kmon Zarezerwuj		17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować