Trener personalnyAlicja Malmur

Certyfikowana trenerka personalna, dla której trening siłowy to nie tylko pasja, ale też sposób na budowanie zdrowych nawyków i pewności siebie. W pracy z podopiecznymi stawia na świadomy ruch, solidne podstawy techniczne oraz stopniowy i bezpieczny rozwój dopasowany do indywidualnych możliwości.

Poza treningiem siłowym Alicja interesuje się również kalisteniką, która inspiruje ją do rozwijania kontroli nad własnym ciałem i poszukiwania nowych form ruchu. Dużą wagę przywiązuje także do zdrowego odżywiania, pokazując, jak właściwe nawyki żywieniowe wspierają efekty treningowe i ogólne samopoczucie.

Alicja tworzy przyjazną, motywującą atmosferę, w której każda osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania, może czuć się komfortowo. Tłumaczy złożone zagadnienia w prosty sposób, zwraca uwagę na techniczne detale i dba o bezpieczeństwo, dzięki czemu treningi są skuteczne i przemyślane.

Wsparcie, profesjonalne podejście i pozytywna energia Alicji pomogą ci zrobić kolejny krok w stronę realnej zmiany!