AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Julia Żądło
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Dytmara
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 8/20
Lista rezerwowa 0/10