AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Macioł
Data: Poniedziałek, 28.10.2024
Klub: Dytmara
Godzina: 10:30 - 11:15
Intensywność: wysoka
Sala: Basen
Uczestnicy 19/20
Lista rezerwowa 0/10