AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Joanna Pasternak
Instruktorka fitness i aqua fitness oraz pływania i odnowy biologicznej. Jej pasja dawno temu stała się jej pracą i najlepszą odskocznią od codzienności. Na zajęciach przekazuje innym ten sposób na życie. Prywatnie szczęśliwa mama dwójki dzieci.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Dytmara
Godzina: 09:30 - 10:15
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 10/10