AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Joanna Pasternak
Instruktorka fitness i aqua fitness oraz pływania i odnowy biologicznej. Jej pasja dawno temu stała się jej pracą i najlepszą odskocznią od codzienności. Na zajęciach przekazuje innym ten sposób na życie. Prywatnie szczęśliwa mama dwójki dzieci.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Dytmara
Godzina: 09:30 - 10:15
Intensywność: wysoka
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 8/10