AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Julia Żądło
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Dytmara
Godzina: 10:30 - 11:15
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 1/10