AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Alina Lytvynova
Licencjonowana instruktorka fitness i trenerka personalna specjalizująca się w treningach wytrzymałościowych, wzmacniających oraz aqua aerobicu. Jest przekonana, że ruch to klucz do harmonii i dobrej kondycji, dlatego w pracy stawia na aktywność fizyczną, która oprócz widocznych efektów przynosi też ogromną radość.
Prowadzenie zajęć to dla Aliny nie tylko praca, ale przede wszystkim przyjemność i sposobność do dzielenia się swoją ogromną energią.
„Zapraszam Was do wspólnej przygody na drodze do zdrowia, kondycji i relaksu. Przyjdźcie na moje zajęcia, a razem odkryjemy magię fitnessu, nie tylko jako sposobu na zachowanie formy, ale także jako źródła energii i satysfakcji. Do zobaczenia na treningu!".
Data: Poniedziałek, 10.11.2025
Klub: Dytmara
Godzina: 09:30 - 10:15
Intensywność: średnia
Sala: BASEN
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 10/10